Если вы находитесь в поиске работы или хотите завязать нужные знакомства, вам поможет красивая самопрезентация.
Самопрезентация – это когда человек представляет самого себя и рассказывает о себе, чтобы произвести впечатление на слушающих его людей, заинтересовать их. Есть несколько видов самопрезентации – профессиональная и личностная. То есть представление себя перед будущим начальником либо будущим мужем или женой. Эффектно рассказать о себе можно, используя устную или письменную речь, также есть возможность преподносить себя окружающим через контент в социальных сетях и сообществах.
Самопрезентация на работу
Людям, находящимся в поиске работы, бывает трудно научиться преподносить себя должным образом. Но, чтобы у работодателей сложилось о вас правильное впечатление, необходимо обнажить перед ними свои сильные личностные и профессиональные качества, стараясь не показывать своих слабых сторон. Это поможет вам устроиться на работу.
Первое мнение о человеке формируется за 3-5 секунд
По мнению многих психологов, человеку достаточно контакта от трёх до пяти секунд, чтобы у него сформировалось впечатление о ком-то. Поэтому в первые секунды общения самопрезентация на собеседовании должна быть такой, чтобы создать у человека правильное впечатление о вашей личности и ваших компетенциях. Кстати, дать грамотные рекомендации и подсказать, как эффектно презентовать себя на собеседовании, выступлении или при встрече с партнёрами и клиентами поможет мастер самопрезентации и коммуникации Олеся Хаскелл.
Самопрезентация
За приветствием обычно следует речь о себе. И здесь надо постараться быть кратким. Самое идеальное время для самопрезентации – 1-1,5 минуты. Если это займет больше времени, то может вызвать недовольство слушателя. Существует правило «Elevator pitch»: лифт едет с этажа на этаж примерно секунд тридцать, за это время у вас есть возможность заинтересовать собеседника дальнейшим диалогом с вами. При собеседовании на работу желательно использовать тот же принцип.
Взгляните на себя со стороны
Важно уметь смотреть на себя со стороны. Для этого поинтересуйтесь у родственников и знакомых, какие сильные и слабые стороны они в вас видят, а затем поработайте над этим. Далее необходимо заранее составить текст самопрезентации, при этом сосредоточиться на плюсах и нивелировать минусы.
“Краткость – сестра таланта»
Сначала ваше сообщение может быть длинным и не совсем складным. Всё нормально. Но, потом длину текста желательно сократить до 120-150 слов, тогда его можно будет проговорить на собеседовании.
Самопрезентация о себе должна выглядеть кратко и красиво, включать информацию о ваших способностях и наработках.
Какую пользу вы можете принести?
Необходимо акцентироваться на пользе, которую вы принесёте компании. Пусть это будет увеличение сделок или количества клиентов. Актуально будет сослаться на успешный опыт решения схожих вопросов с предыдущей работы. Но, главное не переборщить: вы не должны чрезмерно хвалить себя.
Ведите себя скромно и достойно, при этом старайтесь не сильно блистать знаниями. Особенно будьте осторожны в разговорах на тему оплаты вашего труда.
Резюмируя, можно огласить следующие правила, какой должна быть самопрезентация на собеседовании:
- Проанализируйте обретённые знания и навыки.
- Прокрутите в мыслях информацию о последних трендовых тенденциях и произошедших переменах в мире, отразившихся на вашей жизни за последние несколько лет. Включите их в повествование о себе.
- Перед самопрезентацией внимательно изучите аудиторию, которой будет адресовано ваше словесное сообщение.
- Если можно, уточните с кем именно будет ваше собеседование.
- Набросайте план презентации.
- Поработайте над своей внешностью и стилем одежды.
- Всегда приходите на встречу вовремя.
Настоящий специалист умеет презентовать себя везде, где бы он ни находился: на собеседовании и в интернет-пространстве.
Ошибки при собеседовании
- Если на встречу человек надевает некомфортную одежду, которая может быть помятой, обтягивающей или вызывать зуд. Конечно, это будет отражаться и на поведении человека, что заметят его собеседники. Этот факт нужно учитывать и на собеседование выбирать именно ту одежду, в которой вам будет комфортно и которая будет соответствовать стилю вашего общения.
- В разговоре не стоит упоминать о личных увлечениях, которые никак не соотносятся с родом ваших занятий. Ведь если ваше хобби, например, рыбалка, то вы будете часто отпрашиваться с работы – так мыслят многие работодатели.
- Ещё одна крайность – перфекционизм, то есть работа и ничего кроме неё. Работодатели хорошо относятся к перфекционистам, однако, не торопятся повышать им зарплату. Какой в этом смысл, ведь сотрудник итак всё сделает в самом лучшем виде! И здесь соискатель должен дать понять работодателю, что он будет выдавать нужный результат при условии перспективы роста по карьерной лестнице.
Самопрезентация при личной встрече
Если вы обладаете хорошим навыком самопредставления, вам будет проще обзавестись друзьями и встретить свою вторую половинку. Вспомните, когда вы впервые пришли на свидание, как вам было неловко, а иногда вы оба даже испытывали дискомфорт. Наверняка, перед свиданием вы волновались, и это волнение передавалось другому человеку.
При первой встрече с человеком, который вам понравился очень важно знать, как произвести впечатление. Именно это качество поможет притянуть к человеку симпатичных ему людей.
Психологи уверены: чтобы уметь производить впечатление на людей, человек должен быть искренним, адекватным и с чувством юмора.
Многим нравятся те собеседники, с которыми легко и не нужно особенно напрягать себя подбором слов.
Изначально красивая самопрезентация помогает расположить к себе собеседника. Однако некоторые уже на первом свидании начинают затрагивать финансовую сторону жизни и кичиться доходами, говорить о недвижимости за рубежом и своём высоком статусе в обществе, таким образом «набивая себе цену».
Но подобная «самопрезентация» не будет вам в плюс, скорее, наоборот. Психологи советуют меньше рассказывать про себя и больше проявлять заинтересованности к жизни своего собеседника. Потому что людям, особенно при таких обстоятельствах, нравится, когда другие неравнодушны к их жизни. Личная самопрезентация отличается от профессиональной тем, что в ней должно быть больше скромности.
Принципы ненасильственного общения
Хвастовство и чрезмерная уверенность в себе не к лицу ни мужчине, ни женщине. Если в словах человека присутствует конкуренция или вызов, скорее всего, с таким не захотят продолжать общение. Поэтому не нужно говорить примерно следующие фразы: «у меня такой богатый опыт», «слушайте только меня». Если в дружбе или любви проявляется конкуренция, такие отношения неэффективны.
Основной ошибкой в межличностном общении может считаться самопрезентация о себе кратко, где человек изначально не заинтересован или не доступен.
Ошибки во время знакомства и общения
- Шаблонные и банальные фразы, которые вызывают негодование. Чтобы привлечь внимание собеседника, нужно с первых секунд знакомства вызвать в нём интерес.
- Входить в личное пространство человека и приближаться к нему на 1,5 метра и ближе.
- Знакомиться с объектом внимания в присутствии других людей. В компании он может быть совсем другим, чем при личной встрече. Кроме того, группа людей может обсуждать в это время какую-нибудь тему, и ваше знакомство будет неуместно, а поведение – нетактично.
- Будьте всегда открыты и естественны– это поможет при первом и последующем общении. Главное, не строить из себя того, кем вы не являетесь.
Следуйте этим главным принципам и тогда ваша красивая самопрезентация будет в пример другим:
- Слушайте и смотрите на себя со стороны.
- Поработайте над подачей себя, обратив внимание на свою осанку, мимику и жесты, осмысленность движений.
- Умейте отслеживать ход беседы и реакцию своего собеседника.
- При разговоре с группой из нескольких человек никого не обделяйте зрительным вниманием.
- Хорошо осознавайте место, ситуацию и окружающую вас аудиторию. Говоря утрированно, если собралась группа вегетарианцев, им лучше не говорить о том, что вы были на охоте.
Где бы вы ни находились, всегда умейте правильно преподносить себя. Ведь в наше время самопрезентация о себе кратко и красиво станет залогом вашего успеха в собеседовании при устройстве на работу, в личной жизни и в бизнесе!
